jak sie

plecy bardzo mnie bolą jak siedzę i stoję i garbię się ale mało.Z plecami byłem u lekarza i powiedział że mam jedną nogę trochę krótszą i dlatego ale jadę do ortopedy to mi powie a ćwiczenia napiszę ci później bo teraz jadę z/w

hehe ja kupywalem animala za 135 bodajze ale to bylo moze 2 lata temu cos takiego;) teraz i za 100 mozesz dostac;) najlepiej lekarz i on powie co i jak bo tak mozesz tylko bawic sie co podziala a co nie;)

chce schudnac ale rownoczesnie chce uzyskac figure ;) glownie intersuja mnie gorne partie miesni. na sucho to nie ma sensu wiec pytam o diety te dwie bo slyszalam ze rewelacja ale do tego przydaje sie odrzywka ;) na czym polegaja te diety i jak je ukladac ;)

A ja w zupelnosci popieram "Marcinka" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

atam Do autorki: Uzywaj raczej pojecia dieta niskoweglowodanowa co masz na mysli mowiac dieta bialkowa ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] robote ulozenie diuety wlasnymi rekami - to bardzo fajna sprawa - bo ... zdobywasz tak cenna wiedze pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

polecam Marcinieckiego - on jest tutaj specem od tych spraw Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hrhr a myslales ze Cie wyrecze ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

przeciez wiesz ze i tak bym Cie wyreczyl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jak mash dopiero 15lat - to skup sie na dobrym treningu i diecie. ZMA wogole cie narazie nei interesuje (tutaj dzialam na podswiadomosc ) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

no to jak masz 15 lat ! skup się na dobrej diecie która jest niezbędna do budowania masy mieśniowej !! , (pomyśl nad jej uzupełnieniem (białko , gainer !) - a na suplementy troche jeszcze poczekaj oki !!!!! PozdrO >> soldiier <<

tez tak mialem jak jadlem "smieciowo". nie wiem co ty jesz ale polecam pomyslec o porzadnej, systematycznej i zdrowej diecie. posilki powinny byc bogate w blonnik i ww zlozone(dluzej jest sie sytym).

mam to samo tez polecali basen, ale karnetu nie dostalem zauwazylem ze jak cyce rosly to optycznie dołek się zmniejsza, masa robi swoje edit: tak poza tym, można to opercyjnie "naprawic" wstawiaja blaszana plytke w klatke i chyba po roku ją wyjmują Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-08-19 10:16:41

zgadza się ale jak mówiłem to przesada bo i tak w każdym produkcie są wahnięcia zależne od uprawy karmienia warunków klimatycznych itp :) a masz podane najlepsze jakie mogą być a ty dlaej drążysz stąd moje zdziwienie

No wiesz, pytam, bo może ktoś znać lepsze tabele niż wyżej wymienione. Poza tym jak sam stwierdziłeś, wszystko zależy od miejsca występowania, warunków klimatycznych itp., więc na polskie realia przydałyby się polskie tabele (tylko niestety widzę tylko te, które mają podstawowe informacje)

oki dzieki, a teraz jak z badaniami? kiedy wykonac i co wykonac zeby zobaczyc czy wszysto sie unormowalo?

oki dzieki, a teraz jak z badaniami? kiedy wykonac i co wykonac zeby zobaczyc czy wszysto sie unormowalo? 4-6 tygodni po pct cyklu wyniki będą dopiero prawdziwe

1.Wywal białko i oliwę, daj całe jaja. 2.Okej, zamieniłbym na masło migdałowe, z nerkowców, lub inne tłuszcze. Orzechowe średnio się nada. 3.ok 4.Tak samo jak w 2. 5.Nie wyrzucaj żółtek... 6.okej, daj tłuszczy do tego posiłku

białko masz ok, lwia część energii z białka " marnuje" się na TEF , energie jak będzie za mało to dołożysz

Tak moze byc? Maslo zmienie jak mi sie skończy /SFD/Images/2015/9/21/5a12b73514b54706a479606c23723c5e.jpg